ANGSTFREI FLIEGEN?

Hatten Sie beim Fliegen bislang ein mulmiges Gefühl, oder bricht gar die Panik über Sie herein? Hemmt Sie Ihre Flugangst beruflich? Haben Sie die letzen Urlaube in Ländern verbracht, die mit dem Zug /dem Auto erreichbar sind, obwohl Sie (und Ihre Familie oder Freunde) lieber an einem Palmenstrand gelegen wären? Oder sind Sie anderen zuliebe doch ins Flugzeug gestiegen, und haben den Urlaub/den beruflichen Aufenthalt damit verbracht, an den unvermeidlichen Rückflug zu denken?

Dann gehören Sie zu jenen 15% der österreichischen Bevölkerung, die unter Flugangst leiden.

Wenn Sie es nun ohnedies vorziehen, während des Urlaubes an einem Salzburger See mit der Seele zu baumeln oder in der Steiermark Schwammerln zu suchen und auch beruflich auf das Fliegen nicht angewiesen sind, so wird diese Angst Ihr Leben nicht weiter beeinträchtigen.

Angst ist eine normale menschliche Reaktion
auf Bedrohungen, die mit physiologischen Reaktionen einhergeht: Schwitzen, kalte, feuchte Hände, Atemnot, schneller Puls, Herzrasen und Schwindel...
In früheren Zeiten konnte Angst durch Flucht oder Angriff begegnet werden, wodurch die Angstreaktionen motorisch genutzt wurden. Heute sind wir in vielen Situationen zur körperlichen Passivität gezwungen, was diese Reaktionen und die Angst wiederum verstärken kann.

Flugangst kann unterschiedlichste Ursachen haben. Bei den wenigsten Menschen resultiert die Flugangst aus selbst erlebten bedrohlichen Flugsituationen. Oft wird berichtet, dass die fehlende Kontrolle über die aktuelle Situation und die Notwendigkeit, sich dem Piloten, einem völlig unbekannten Menschen, anzuvertrauen Angst macht. Auch ein Mangel an Information über technische Gegebenheiten eines Flugzeuges kann dieses Gefühl noch verstärken. Öfters ist die Ursache von Flugangst aber eine umfassende Vertrauensstörung, die Auswirkungen auf viele Lebensbereiche hat. In diesem Fall bedarf es einer längerfristigen Therapie.

Flugangst auflösen
 Mit Hypnosetherapie werden ausgezeichnete Erfolge bei der Bewältigung von Flugangst erzielt. Eine deutsche Studie präsentierte eine Erfolgsquote von 65% nach einer nur 3-stündigen Hypnosebehandlung. Diese raschen Erfolge beziehen sich auf isolierte Flugangst (d.h. andere Lebenssituationen können im wesentlichen angstfrei bewältigt werden).

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